World Pneumonia Day: निमोनिया के प्रति लोगों को जागरुक करने के लिए हर साल 12 नवंबर को पूरी दुनिया में वर्ल्ड निमोनिया डे मनाया जाता है।
जनतंत्र डेस्क: World Pneumonia Day: सर्दी के मौसम में खांसी, सर्दी, बुखार और छाती में संक्रमण के कारण निमोनिया जैसे लक्षण नज़र आने लगते हैं। निमोनिया फेफड़ों में होने वाला एक संक्रमण है, जिसके कारण फेफड़ों में द्रव या मवाद भर जाता है। इससे कारण लगातार खांसी बनी रहती है, बुखार रहता है और सांस लेने में तकलीफ होती है। आपको बता दें कि निमोनिया का एक कारण प्रदूषण का बढ़ता स्तर भी है। निमोनिया से बचने के लिए आप इन घरेलू उपचारों का पालन कर सकते हैं।
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World Pneumonia Day: जानिए निमोनिया के उपचार के घरेलू उपाय
लहसुन
लहसुन को निमोनिया संक्रमण से बचने के लिए लाभदायक माना जाता है। इसकी तासीर गर्म होने के साथ इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। इसका सेवन करने के लिए एक कप दूध में 4 कप पानी डालें और इसमें 5-6 लहसुन की कली डालकर उबाल लें। उबलने के बाद जब यह एक चौथाई बचे तो गैस बंद कर गदें। दिन में दो बार इसका सेवन करना फायदेमंद होगा।
हल्दी
हल्दी में मौजूद एंटीवायरल और एंटी बैक्टीरियल गुण निमोनिया के इंफेक्शन से बचाने में मदद कर सकते हैं। हल्दी दूध का सेवन करने से सांस की तकलीफ से भी बचा जा सकता है. इसके साथ ही यह कफ को कम करने में मदद करती है। दिन में 2 बार गर्म दूध में हल्दी पाउडर डालकर सेवन करें।
तुलसी
निमोनिया से पीडि़त लोगों के लिए तुलसी का उपसोग रामबाण है. अगर पसलियां चल रही हैं तो भी तुलसी के पत्तों के रस को थोड़े से काली मिर्च पाउडर में मिलाकर खा लें। दिन में कम से कम 3-4 बार ऐसा करने से निमोनिया में राहत मिलेगी।