नई दिल्ली : अक्सर खाना खाने के बाद प्यास लगती है वहीं कुछ लोगों का मानना है खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए (Disadvantages Of Water) लेकिन आज तक नहीं समझ आया कि आखिर क्यों नहीं पीना चाहिए… चलो आज हम आपको बताते है इसकी खास वजह।
खाना – खाने के बाद अगर पानी पीते है तो पाचन में परेशानी हो सकती है
खाने में मौजूद प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों के अवशोषण के लिए शरीर को समय देना चाहिए.. अगर खाने के तुरंत पानी पीते है तो प्रकिया पर इसका सीधा असर पड़ता है… (Disadvantages Of Water)खाने के बाद लगभग आधे घंटे तक पानी नहीं पीना चाहिए।
आप जो भी खाना खाते है उसे पचने में कम से कम 2 घंटे का समय लगता है क्योंकि खाना ग्रासनली से होकर पेट तक जाता है इसके बाद वह मल के रुप में बाहर निकलने से पहले आंत तक जाता है, इस दौरान पेट में बनने वाले तरल पाचन में मदद करने का काम करते हैं,अगर आप खाने से पहले पानी पी लेंगे तो यह प्रकिया प्रभावित होगी।
खाना खाने के बाद अगर तुरंत पानी पीते है तो गैस बनने जैसी समस्या हो सकती है।
खाने के बाद तुंरत पानी पीने से शरीर का तापमान बदल सकता है।
पानी – पीने से पाचन क्रिया में रुकावट आने के साथ-साथ काफी दिक्कतें आती है,इससे बिमारियां बनने का भी पूरा चान्स रहता है।
खाना न पच पाने के कारण डायबिटीज जैसी परेशानियां भी हो सकती है।
