नई दिल्ली : सरसों का तेल और तेलों के मुकाबले काफी अच्छा माना जाता है(Mustard oil Of Benefits)सरसों के तेल में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते है लोगों का सबसे ज्यादा भरोसा आज भी सरसों के तेल पर है सदियों से सरसों का तेल रोगों के उपचार के लिए किया जाता रहा है किसी भी फोड़े,फुंसी,घाव,चोट के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद है…वही आज हम आपको इससे होने वाले कुछ ऐसे फायदे बताने जा रहें है जिसे जानकर आप हैरान हो जाएंगे।
जोड़ों के दर्द को दे आराम –
जोडों के दर्द में सरसों के तेल की मालिश करना बहुत ही फायदेमंद होता है इससे अंदरुनी होने वाले दर्द को भी काफी आराम मिलता है।
भूख बढ़ाने में मददगार –
अगर आपको भूख नहीं लग रही है तो आप इसे ज्यादा से ज्यादे सेवन में लें… इसको जितना ज्यादा सेवन में लेंगे उतना आपके लिए फायदेमंद है …सरसों का तेल हमारे पेट में ऐपिटाइजर के रूप में काम करता है जिससे भूख बढ़ती है।
अस्थमा की रोकथाम –
अस्थमा के मरीजों के लिए सरसों का तेल काफी फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें अधिक मात्रा में मैग्नीशियम पाया जाता है जो अस्थमा के मरीजों के लिए जरुरी है
वजन घटाने में मददगार –
सरसों के तेल में थियामाइन, फोलेट व नियासिन जैसे विटामिन पाए जाते है जो शरीर के मेटाबाल्जिम को बढ़ाते हैं जिससे वजन घटाने में काफी मदद मिलती है।
दांत दर्द में फायदेमंद –
अगर आप दांतों के दर्द या मसूड़ों में होने वाले दर्द से परेशान है और उससे छुटकारा पाना चाहते है तो उसके लिए आप सरसों के तेल की कुछ बूंद लें और चुटकी भर नमक मिलाए दोनों को मिक्स कर हलके हाथों से मालिश करें ऐसा करने से आपका दर्द आसानी से दूर हो जाएगा।
रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है –
सरसों का तेल शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ –साथ शरीर में हो रहे अदंरुनी दर्द को भी कम करने का काम करता है।
त्वचा के लिए फायदेमंद –
सरसों का तेल त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद है (Mustard oil Of Benefits)इसमें विटामिन ई की पर्याप्त मात्रा में पाई जाती है जो तव्चा को अदंरुनी पोषण देने का काम करता है और इससे अगर चेहरे पर लगाते है तो फेस की नमी बनी रहती है।