नई दिल्ली : देशभर में कोरोना का कहर जारी हैं वहीं पूरा देश इस माहमारी की वजह से लॉकडाउन में जी रहा हैं तो धरती पर रह रहे जीव जंतुओं के लिए ये समय बेहद खास बन चुका है क्योंकि इंसान जब खुले आसमान के नीचे घूमता है तो जानवरों को मौका नहीं मिल पाता इस बीच चाहे कोई भी जीव जंतु या फिर पक्षी हो सभी की मौज हैं खुले वातावरण में वो इस वक्त सब पर अपना हक जताने में लगे हुए हैं।
बता दें ऐसे में हर दिन सोशल पर कुछ नया देखने को मिल ही जाता हैं इस बीच सोशल मीडिया पर एक ट्विटर यूजर ने एक वीडियो शेयर किया है जो सोशल मीडिया पर काफी वायरल हो रहा है जिसमें एक गिलहरी अनोखे अंदाज में योग करती नजर आ रही हैं।
Kapalbhati aasana….squirrel style. 🙏🏻🙏🏻 pic.twitter.com/Tdgx9vDRHS
— Saket Badola (@Saket_Badola) May 12, 2020
इस वीडियो क्लिप में आप गिलहरी को नाक से सांस छोड़ने के साथ साथ पेट को अंदर खींचते हुए भी देख सकते हैं की किस तरह गिलहरी योग कर रही है, इस दौरान आप गिलहरी की सांस छोड़ने वाली आवाज को भी सुन सकते हैं।
आपको बता दें कि योग स्वास्थ्य के लिए कितना लाभदायक सिद्ध होता अगर आप योग को रोज करते है तो शरीर में होने वाली बीमारियों से बच सकते हैं विशेषज्ञ योगी एक मिनट में 90 से 120 बार सांस छोड़ते हैं यदि आप योग की सुरूआत कर रहें हैं तो आप इस गिनती को कम करके भी कर सकते हैं और इस योग से कब्ज में राहत मिलती है साथ ब्लड संचार में उचित रहता है, वजन कम करता है।