नई दिल्ली : जाता है धरती पर मनुष्य हो जीव जंतु सभी एक सामान है सभी को भूख प्यास लगती है और उसके बिना ना इंसान जी सकता ना ही जीव जंतु …सबसे ज्यादा इंसान को पानी की जरूरत होती एक पल को इंसान खाना खाए बिना सकता है पर पानी बिना नहीं(safe drinking water) और पानीके काफी फायदे है शरीर के लिए आपको बता दें पानी की मात्रा शरीर में अधिक होने से हम कई बीमारियों से मुक्त हो जाते है।
अगर पानी ही गन्दा होगा तो शरीर में कई तरह की बीमारियां पैदा कर सकता है (safe drinking water) इसलिए हम अपने शरीर को स्वास्थ रखने के लिए बारीक से बारीक चीजों को ध्यान में रखकर चलते हैं ऐसा कौन सा उपाए ढूंढे जिससे हमें कोई बीमारी ना हो।
इन दिनों देश दुनिया में कोरोना से कोहराम मचा हुआ है तो दूसरी तरफ देश के कई राज्यों में जमकर बारिश हो रही है वहीं ऊपर से बारिश के गंदे पानी से होने वाली इंफेक्शन जैसी बीमारियां.. ये इंफेक्शन शरीर में बहुत आसानी से फैलता है – आइए हम आपको बताते हैं कि बारिश के मौसम (Monsoon Season) में रोगों और इंफेक्शन से बचने के लिए आपको किस तरह का पानी पीना चाहिए।
बारिश के दिनों में इंफेक्शन ऐसे फैलता है –
- बारिश के मौसम में बैक्टीरिया (Bacteria), फंगस (Fungus) यीस्ट काफी आसानी से पनपते हैं
- यही बैक्टीरिया और यीस्ट आपके खाने-पीने वाली चीजों के साथ आपके पेट में चले जाते है जिसकी वजह से इंफेक्शन फैलता है फिर आप बीमार पड़ जाते ह
- इस तरह के इंफेक्शन से होने बीमारी के लक्षण – बुखार, खांसी, दस्त, पेट में दर्द, गले का इंफेक्शन, गले में दर्द, पेट की अन्य समस्याएं आदि है
- वहीं कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को गंदा पानी गंभीर रूप से बीमार बना देता है
- इसलिए बारिश के मौसम में पीने के साफ पानी की व्यवस्था करना बेहद जरूरी है।
इन जगहों का पानी पीने पर खास बात का रखें ध्यान –
अगर आप इन जगहों के पानी को प्रयोग में लेते है तो खास बात का रखें ध्यान – हैंडपंप, समरसिबल, कुंआ, नदी क्योंकि इनसे इंफेक्शन फैलने का खतरा सबसे ज्यादा होता है …इन जगहों के पानी का प्रयोग करने से पहले आप उसे किसी खाली बड़े बर्तन में ढक कर रख दें कम से कम 3 घंटे बाद उस पानी का प्रयोग करें जब उसमे मौजूद गंदगी नीचे ना बैठ जाए।
स्वस्थ रहने के लिए दिनभर में कम से कम 2 से ढाई लीटर पानी पीना चाहिए साथ ही सुबह उठकर खाली पेट हल्का गुनगुना पानी का पीना चाहिए जिससे आप स्वस्थ रहते हैं।