World Mental Health 2023: हर साल 10 अक्तूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के तौर पर मनाया जाता है। इसका उद्देश्य लोगों को मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर जागरूक करना और मानसिक बीमारियों के बारे में जानकारी प्रदान करना है।
मानसिक स्वास्थ्य की सही देखभाल व्यक्ति को खुश और समृद्ध जीवन जीने में मदद करती है। स्ट्रेस या तनाव एक प्रकार का मानसिक स्वास्थ्य विकार है जिसका जोखिम तेजी से बढ़ता हुआ देखा जा रहा है। युवा हों या बुजुर्ग, सभी उम्र के लोगों में इस विकार के मामले रिपोर्ट किए जा रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, सभी लोगों के लिए अपने शारीरिक स्वास्थ्य की ही तरह से मानसिक सेहत का ख्याल रखना भी जरूरी है। दोनों स्वास्थ्य एक दूसरे पर निर्भर होते हैं, यानी अगर आप स्ट्रेस-एग्जाइटी जैसी मानसिक समस्याओं के शिकार हैं, तो इसका असर शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करने वाले हो सकते हैं।
वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे का प्रभाव और महत्व
मानसिक स्वास्थ्य सभी लोगों के लिए एक बुनियादी मानव अधिकार है। अच्छा मानसिक स्वास्थ्य हमारे सम्पूर्ण स्वास्थ्य और कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन कई लोग रोजगार, परिवार और अन्य चीजों की वजह से मानसिक तनाव में रहते हैं। जिस कारण उन्हें मानसिक तनाव के साथ-साथ शारीरिक समस्याओं से भी ग्रसित होने का खतरा रहता है। लोगों को मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूक करने के लिए तथा तनाव से खुद को बचाए रखने के लिए मानसिक स्वास्थ्य दिवस की शुरूआत की गई थी। इस दिन लोगों को स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से अवगत कराने के लिए तरह-तरह के कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं।
वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे का इतिहास
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हर वर्ष 10 अक्तूबर को दुनिया भर में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में जागरूक और शिक्षित करने के लिये मनाया जाता है। पहली बार विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 10 अक्तूबर,1992 को मनाया गया था। इस दिवस की शुरुआत संयुक्त राष्ट्र के तत्कालीन उप महासचिव रिचर्ड हंटर ने वर्ल्ड फेडरेशन फॉर मेंटल हेल्थ की वार्षिक गतिविधि के रूप में की थी।