Tag: mental health

रश्मि सिंह|Health Tips: पूरा देश कड़ाके की ठंड से बेहाल है। सर्दी से सभी काफी परेशान चल रहे है। सर्दियों ...

Mental Health: सोशल मीडिया आपको हर समय अपने करीबी लोगों से जुड़े रहने का माध्यम देता है। तो ऐसे में ...

अक्सर, हम समस्या के बारे में सोचते-सोचते रह जाते हैं क्योंकि इससे हमें लगता है कि हम वास्तव में समस्या ...

Mental Health: अगर आपका दिमाग शांत नहीं है, आप अगर अंदर से खुश महसूस नहीं कर रहे हैं। तो इसका ...

रश्मि सिंह|Health Tips: ठंड के समय शरीर को स्वस्थ और गर्म रखने के लिए हम कई तरह के फल, दूध ...

हमें अपना पोषण करने और स्वयं की देखभाल करने के लिए समय निकालने की आवश्यकता है ताकि यह सुनिश्चित किया ...

जब भी हमें लगे कि हमारे दिमाग में चिंताजनक विचार आ रहे हैं तो हमें अपनी सारी ऊर्जा केवल गहरी ...

सुबह की धूप लें  रोजाना अपने उठने के नियमित समय से 15 मिनट पहले उठें और कुछ देर सुबह की ...

Mental Health: सभी लोगों को क्रेज चढ़ा हुआ है। हिंसा भरी फिल्में देखने का ऐसे में ये कितना आपके दिमाग ...

Mental Health: हर साल, साल के अंत में हम न्यू इयर के लिए कुछ रेजोल्यूशन यानी संकल्प लेते हैं। ये ...