Benefits of Chia Seeds: गर्मियों के मौसम में चिया सीड्स का इस्तेमाल करना बहुत ही फायदेमंद होता है। चिया सीड्स हमारी स्किन को क्लीन और क्लीयर बनाने में मदद करता है। एक नेचुरल एक्सफोलिएटर के तौर पर स्किन को डीप क्लीन करने की क्षमता रखने वाले इन छोटे दानों को आप अपने फेस पैक से लेकर स्क्रब तक हर चीज़ में इस्तेमाल कर सकते हैं। चिया सीड्स में कैल्शियम, ओमेगा, फाइबर, प्रोटीन और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। लोग गर्मियों में इसका सेवन कई तरीकों से करते है। चिया सीड्स सिर्फ खाने से ही नहीं बल्कि चेहरे पर लगाने से भी स्किन को काफी फायदा मिलता है। आइए इस लेख के माध्यम से हम आपको बताने जा रहे हैं चेहरे के लिए चिया सीड्स के फायदों के बारे में।
डल स्किन को निखारे
गर्मी के कारण त्वचा अनईवन होने लगती है। टैनिंग से बचने के लिए एक चम्मच भीगे हुए चिया सीड्स में एक चुटकी हल्दी, 1 चम्मच एलोवेरा जेल और बेसन मिलाकर मिक्स कर दें। इस गाढ़े घोल को चेहरे, गर्दन और बाजूओं पर लगाएं। जब ये घोल ड्राई होने लगे, तो उसे धो डालें। इससे स्किन पर निखार आने लगता है। साथ ही सप्ताह में 2 से 3 बार प्रयोग करने से टैनिंग दूर होने लगेती हैं।
एक्ने की समस्या होगी हल
बार बार होने वाली मुंहासों के चलते चेहरे पर दाग धब्बे नज़र आने लगते हैं। इस समस्या से बचने के लिए भीगे हुए चिया सीड्स को ओट्स के साथ मिक्स कर लें। अब इसमें कॉफी मिला लें और कुछ बूंद गुलाब जल की मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इसमें मौजूद हेल्दी फैटस स्किन पर होने वाले ब्रेकआउटस से हमें प्रोटेक्ट करते हैं। इससे चेहरे पर ओपन पोर्स बंद होने लगेगे। साथ ही चेहरे पर होने वाले मुहांसों की समस्या से राहत मिल जाएगी।
रुखे त्वचा को बनाए मुलायम
अगर आप ड्राई स्किन की समस्या से जूझ रही हैं, तो चिया सीड्स में मौजूद तत्व स्किन को हाईड्रेट बना देते हैं। इसके लिए एक चम्मच चिया सीड्स को 3 से 4 घंटों तक भिगोकर रखें। जब वो जेल की फॉर्म में आने लगे, तो उसमें कुछ बूंद ऑलिव ऑयल और एक चम्मच शहद मिलाकर उसे मिकस् कल दें। अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं। इससे चेहरे की रूखी त्वचा में निखार आने लगेगा और खोई नमी भी वापिस लौट आएगी।
