रश्मि सिंह|Food Tips: गर्मियों के समय में हम लोग हर रोज फल का सेवन करेत है। फल खाने शरीर के लिए काफी फायदेमंद है। लेकिन हम सब के घर में कोई न कोई बच्चा होता है। जो फल खाने में नखारा करता है। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी रेस्पी के बारे में बताएंगे जिसे आप अपने बच्चे को खिला सकते है। आपके बच्चे आराम से खा भी लेगें और उनके सेहते के लिए भी ये काफी हेल्दी रहेगा। हम यहां बता कर रहे है फ्रूट सैंडविच के बारे में। फ्रूट सैंडविच बच्चे आसानी से खा भी लेंगे और उनको ये टेस्टी भी लगेगा। ऐसे में आइए जानते है फ्रूट सैंडविच कैसे बनाते है।
फ्रूट सैंडविच के लिए समाग्री
- 2 ब्रेड स्लाइस
- 2 मध्यम स्ट्रॉबेरी
- 1 बड़ा चम्मच मक्खन
- 1/4 केला
- 4 ब्लूबेरी
- 1 चुटकी नमक
फ्रूट सैंडविच कैसे बनाने की विधि
स्टेप 1- मक्खन और जैम फैलाएं दो ब्रेड स्लाइस लें और एक पर जैम और दूसरे पर मक्खन लगाएं।
स्टेप 2- फल रखें अब फलों को जितना संभव हो उतना पतला काट लें और एक ब्रेड स्लाइस पर अच्छी तरह फैला दें। स्वाद को संतुलित करने के लिए चुटकी भर नमक छिड़के, इसे दूसरी ब्रेड स्लाइस से ढक दें।
स्टेप 3- परोसने के लिए तैयार आपका फ्रूटी सैंडविच परोसने के लिए तैयार है।
स्टेप 4- बच्चों को लंच बॉक्स में सर्व करने के लिए इन्हें बीच में से हाफ कट कर दें, साथ में कुछ फल रख दें।