रश्मि सिंह|Health Tips: ड्राई फ्रूट्स खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। कोई भी ड्राई फ्रूट्स शरीर के लिए सही ही होता है। लेकिन हम सभी का एक सवाल होता है कि गर्मी के समय ड्राई फ्रूट्स खाना चाहिए या नहीं। इसको लेकर लोग अलग-अलग प्रतिक्रिया देते है। कोई कहता है कि ड्राई फ्रूट्स खाना चाहिए। तो कोई कहता है नहीं खाना चाहिए। ऐसे में आज हम इस डिबेट को खत्म करते है। जानते है कि गर्मियों में कौन सी ड्राई फ्रूट्स खाना नहीं खाना चाहिए। पिस्ता एक ड्राई फ्रूट्स है , पिस्ता खाने में काफी स्वादिष्ट होता है। पिस्ता में पोटेशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, कॉपर, एंटीऑक्सीडेंट्स, प्रोटीन, विटामिन बी-6, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, जैसे जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते है। ऐसे में आइए जानते है कि किन लोगों को पिस्ता नहीं खाना चाहिए।
किसको नहीं खाना चाहिए पिस्ता
जो व्यक्ति हर रोज पिस्ता खाता है वह पूरा दिन एनर्जेटिक महसूस करते है। पिस्ता खाने से शरीर की थकान और कमजोरी दूर हो जाती है। पिस्ता खाने के तो कई सारे फायदे है लेकिन कुछ लोगों को पिस्ता बिल्कुल भी सूट नहीं करता है। इसी वजह से कई लोगों को पिस्ता खाने के लिए बिल्कुल मना किया गया है. आइए जानते हैं किन लोगों को बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए पिस्ता।
इन लोगों नहीं खाना चाहिए पिस्ता ?
- एलर्जी वाले मरीज ना खाएं पिस्ता
- किडनी कि समस्या वाले मरीज वाले ना खाएं पिस्ता
- जिनके वजन जल्दी कम होते है वो लोग ना खाएं पिस्ता
- पाचन की समस्या वाले लोग ना खाए पिस्ता
- अगर ज्यादा दवा खाते है वो लोग ना खाए पिस्ता
- छोटे बच्चों को न दें पिस्ता