Pollution And Stroke: दिल्ली में वायु प्रदूषण हर किसी को परेशान कर रहा है। इसके अलावा सर्दी भी भयंकर पड़ रही है। जिसका सभी लोगों की सेहत पर काफी बुरा असर पड़ रहा है। यहां तक कि ज्यादा वक्त तक प्रदूषित हवा के संपर्क में रहने से कई तरह की क्रोनिक और जानलेवा बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। यह भी बता दें कि केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड के अनुसार, शुक्रवार को दिल्ली का औसत AQI 340 रहा, जो बेहद खराब गुणवत्ता में आता है। कई रिसर्च में भी यह बात सामने आई है कि हवा की खराब क्वालिटी जानलेवा हो सकती है।
क्या होता है ठंड और वायु प्रदूषण से
दरअसल, जब तापमान तेजी से नीचे जाता है तो शरीर पर कई गंभीर बुरे प्रभाव छोड़ सकता है। बता दें कि सर्दी के मौसम में खून गाढ़ा हो जाता है और ब्रेन में वेसेल्स सिकुड़ जाती हैं। ऐसे में धमनियों में ऐंठन और दबाव बढ़ जाता है। जिससे स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा गाड़ियों से निकलने वाले धुएं और भी कई अन्य चीजों से वायु प्रदूषण का खतरा लगातार बना रहा है।
बचने के लिए क्या करें उपाय?
आपको बता दें कि हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, दिल्ली वालों को इस मौसम में खास ध्यान रखने की सलाह दी जाती है। ऐसे लोग जिन्हें पहले से ही हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों की शिकायत है। उन्हें ज्यादा सावधान रहना चाहिए। इसके साथ ही बिना फेस मास्क के निकलने से बचें, सर्दियों में सुबह टहलने जाने से बचना चाहिए। वहीं, समय-समय पर पानी पीते रहें, एक्सरसाइज करें, ब्लड शुगर को कंट्रोल करें।