Tag: good mental health

Mental Health: सोशल मीडिया आपको हर समय अपने करीबी लोगों से जुड़े रहने का माध्यम देता है। तो ऐसे में ...

अक्सर, हम समस्या के बारे में सोचते-सोचते रह जाते हैं क्योंकि इससे हमें लगता है कि हम वास्तव में समस्या ...

Mental Health: अगर आपका दिमाग शांत नहीं है, आप अगर अंदर से खुश महसूस नहीं कर रहे हैं। तो इसका ...

जब भी हमें लगे कि हमारे दिमाग में चिंताजनक विचार आ रहे हैं तो हमें अपनी सारी ऊर्जा केवल गहरी ...

सुबह की धूप लें  रोजाना अपने उठने के नियमित समय से 15 मिनट पहले उठें और कुछ देर सुबह की ...

Mental Health: कभी-कभी हम अधिक काम करने की वजह से काफी परेशान हो जाते हैं। जब हम काम के बोझ ...